Javallat Valeriána gyökér kapszula 50db

1-2. A PIHENTETŐ ALVÁST ELŐSEGÍTŐ ÉS A NYUGODT, RELAXÁLT LELKI ÁLLAPOT ELÉRÉSÉT TÁMOGATÓ HATÁSA

• A tudományos kutatások szerint a valeriána több hatóanyaga is hozzájárul nyugtató, altató hatásához. A valeriána sokat kutatott gyógynövény, amelynek a hatásosságát állat- és emberkísérletekben is meggyőzően bizonyították (Csupor).

• A valeriána altató hatását legalább 10, különböző kivonatokkal végzett klinikai vizsgálat támasztja alá. Ilyen volt például az a kutatás is, amelyben 121 fő vett részt. A csoportot két részre osztották, az egyik felük valeriána-kivonatot kapott, a másik pedig hatóanyagmentes készítményt. Így biztosították, hogy az eredmények ne a placebohatásnak legyenek köszönhetők. A résztvevők a kapszulákat egy órával lefekvés előtt vették be. A kutatók megállapították, hogy valamennyi vizsgált paraméter esetében a valeriánagyökér sokkal hatásosabb volt a placebónál. Azt is kimutatták, hogy a hatás fokozatosan alakul ki, a teljes hatás eléréséhez legalább egy hónapon keresztül kellett szedni a valeriánakivonatot (Vorbach).

• A valeriána hatását összehasonlították a szintén nyugtató hatású szintetikus oxazepámmal is. A 28 napig tartó kutatásban olyan idősebb női betegek vettek részt, akik több mint egy éve álmatlanságtól szenvedtek. A kutatás igazolta, hogy a valeriána hatása megegyezik az oxazepáméval, ugyanakkor a valeriánát szedő betegek kevesebb mellékhatásról számoltak be (Dorn).

• A valeriána szorongásoldó hatását is több klinikai vizsgálat igazolja. A valeriánakészítményekből naponta 2-3 alkalommal kellett bevenni ahhoz, hogy a hatás kialakuljon (Delsignore).

• Amikor a valeriánát orbáncfűvel kombinálták, a nyugtató hatás erőteljesebb volt, mint a szintetikus diazepám esetében (Panijel).

• A valeriánagyökér hatásosnak bizonyult a menopauzás tünetek enyhítésében is. Az egyik vizsgálatban a 8 héten át tartó kezelés 47%-kal csökkentette a hőhullámok súlyosságát, a gyakoriságát pedig 39%-kal menopauzán átesett nőknél (Mirabi). Egy másik vizsgálatban, amely szintén két hónapig tartott, a valeriána napi kétszeri szedésével 80%-kal csökkent a hőhullámok súlyossága és 49%-kal a gyakoriságuk a korábbi állapothoz képest (Jenabi).

FIGYELMEZTETÉSEK, ELLENJAVALLATOK

• Fogyasztása nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
• Kedvező egészségi hatásai általában 2-4 hét után jelentkeznek.
• 6 hét után tartson egy hét szünetet fogyasztásában!
• Fokozhatja más központi idegrendszerre ható anyagok (alkohol, gyógyszerek) hatását.
• Emésztőrendszeri panaszok megjelenése esetén szüneteltesse fogyasztását! 
• 6 éven aluliaknak fogyasztása nem javasolt.
• 6 és 12 éves kor között a legkisebb ajánlott napi adagban, teaként vagy folyadékban elkeverve javasolt a fogyasztása (további részletek az Adagolás fejezetben.
• A napi ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
• Kisgyermekek elől elzárva tartandó!

Forgalmazó: Javallat